oestadoacre reproduz neste domingo matéria/dica do jornal inglês Daily Mail, que traz matéria com o cardiologista Ameet Bakhai publicada esta semana.
Ameet Bakhai, cardiologista do Hospital Spire Bushey, em Londres , disse que as pessoas muitas vezes ignoram os sinais “até que seja tarde demais”.
E ele revelou que um adulto saudável deve ser capaz de subir dois lances de escada, levantar-se rapidamente sem tontura, prender a respiração por 20 segundos e agachar-se no vaso sanitário – desde que não tenha outras condições de saúde. (…)
10 sinais de saúde no Coração que você deve estar atento
Em português
- Tontura ao levantar-se rapidamente
- Falta de ar
- Dificuldade em se curvar
- palpitações
- Aperto no peito
- Dor no braço – pescoço ou braços (muitas vezes à esquerda)
- Dificuldade em levantar
- Desconforto no peito (excluindo aperto)
- Pernas inchadas
- Freqüentes batimentos cardíacos extras ou pulados
(…)
Em tempo: todo cuidado é pouco! Tontura já me assustou….!
J R Braña B.