Coração! Todo cuidado é pouco! (10 sinais para não ignorar)

oestadoacre reproduz neste domingo matéria/dica do jornal inglês Daily Mail, que traz matéria com o cardiologista Ameet Bakhai publicada esta semana.

Ameet Bakhai, cardiologista do Hospital Spire Bushey, em Londres , disse que as pessoas muitas vezes ignoram os sinais “até que seja tarde demais”.

E ele revelou que um adulto saudável deve ser capaz de subir dois lances de escada, levantar-se rapidamente sem tontura, prender a respiração por 20 segundos e agachar-se no vaso sanitário – desde que não tenha outras condições de saúde. (…)

10 sinais de saúde no Coração que você deve estar atento

Em português

1. Tontura ao levantar-se rapidamente 
2. Falta de ar
3. Dificuldade em se curvar
4. palpitações
5. Aperto no peito
6. Dor no braço – pescoço ou braços (muitas vezes à esquerda) 
7. Dificuldade em levantar
8. Desconforto no peito (excluindo aperto)
9. Pernas inchadas
10. Freqüentes batimentos cardíacos extras ou pulados

(…)

Em tempo: todo cuidado é pouco! Tontura já me assustou….!

J R Braña B.