Doctor MasterMind
Muitas pessoas gostam de se preparar para a semana que está por vir no domingo à noite… Quer ter uma semana produtiva e bem organizada? Então vem comigo.
- Pesquise tópicos sobre bem-estar psicológico e nutricional
- Lance um desafio semanal a si próprio e adote um estilo de vida mais saudável, abordando aspectos da mente, corpo e alimentação.
- Questione-se. Isso permite um autodesenvolvimento seguro.
- Estude filosofia, mas foque em um dos seus campos de especialização.
- Promova atividades de bem-estar com sua família.
- Compartilhe receitas fáceis e deliciosas
- Reserve um tempo toda segunda-feira para inovar.
- Ajude outras pessoas.
- Lazer
- Crie vídeos #shorts com revisão de metas semanais.
- Compartilhe eventos importantes ou datas comemorativas que ocorrerão na semana.
- Sempre destaque histórias de sucesso de pessoas que transformaram sua vida. Conte histórias inspiradoras.
- Permita colaboradores.
- Incentive e/ou dedique um tempo da semana para o serviço comunitário ou atividades de responsabilidade social.
Para aqueles que buscam um relaxamento no domingo à noite, uma caminhada com alongamento para aliviar o estresse, melhorar o cardio e promover um sono melhor. Também vale lembrar das muitas pessoas que gostam de relaxar com um bom livro ou filme… Vejam ‘Noites alienígenas’… eu imploro que assistam!
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Autor:
oestadoacre
